Ayurvedic Nuskhe "Eat jaggery to avoid pollution ", "प्रदूषण से बचने के लिए खूब खाएं गुड़ " Tips

प्रदूषण से बचने के लिए खूब खाएं गुड़ 

Eat jaggery to avoid pollution 

 

एक चम्मच मक्खन में थोड़ा सा गुड़ और हल्दी मिला लें और दिन में 3-4 बार इसका सेवनकरें। यह शरीर में मौजूद जहरीले तत्व को बाहर निकालेगा और उसे टॉक्सिन फ्री बनाएगा।गुड़ को सरसों तेल में मिलाकर खाने से सांस से जुड़ी दिक्कतों से आराम मिलता है।