Ayurvedic Tips "Benefits of Plum", "बेर के फायदे " Health Guide by Experts.

बेर के फायदे 
Benefits of Plum

 

खांसी को ठीक करने के लिए बेर का जूस पीना चाहिए। इससे बुखार और खांसी दोनों ही खत्म हो जाती हैं।

बेर में 61 प्रकार के प्रोटीन होते हैं। जिसमें केरिटलाइड और बी काम्प्लेक्स भी अधिक होता है। बेर की पत्तियों को पीसकर इसका लेप बालों पर लगाना चाहिए। जिससे बाल घने होने लगते हैं।

बेर में 18 तरह के एमीनो एसिड होते हैं जो आपके शरीर में प्रोटीन को संतुलित करते हैं। जिससे नींद आसानी से आती है।

घाव को जल्दी से भरने का काम करती हैं बेर की पत्तियां। चोट के घाव पर बेर की पत्तियों को पीसकर इसका लेप बनाकर लगाना चाहिए। आप चाहें तो बेर के गूदे को भी घाव पर लगा सकते हैं।